Марафон "Всё дело в отношениях"
Здесь мы за 3 недели:
Построим осознанные коммуникации
Узнаем секрет здоровых отношений с людьми
Создадим вокруг себя атмосферу уважения и доверия
Построим осознанные коммуникации
Узнаем секрет здоровых отношений с людьми
Создадим вокруг себя атмосферу уважения и доверия
Если...
Люди не уважают ваше мнение
Ты не можешь постоять за себя, даже зная, что прав.
Прошлое не дает жить настоящим
Ситуации, которые вроде не должны беспокоить, превращают мысли в жужжащий муравейник
Люди нарушают ваши личные границы и пользуются вашей добротой
Отношения отравляют жизнь
Ты не можешь постоять за себя, даже зная, что прав.
Прошлое не дает жить настоящим
Ситуации, которые вроде не должны беспокоить, превращают мысли в жужжащий муравейник
Люди нарушают ваши личные границы и пользуются вашей добротой
Отношения отравляют жизнь
Этот тренинг для вас, если вы хотите
Узнать секреты гармонии в отношениях
Испытывать позитивные эмоции от общения
Научиться формулировать свои запросы так, чтобы люди спешили их исполненять
Избавиться от груза обиды и вины
Уметь разворачивать любой диалог себе на пользу
Прийти к взаимопонимание со своим окружением
Стать человеком, который достоин уважения
Переписать сценарии отношений с семьёй, партнёром, друзьями
Испытывать позитивные эмоции от общения
Научиться формулировать свои запросы так, чтобы люди спешили их исполненять
Избавиться от груза обиды и вины
Уметь разворачивать любой диалог себе на пользу
Прийти к взаимопонимание со своим окружением
Стать человеком, который достоин уважения
Переписать сценарии отношений с семьёй, партнёром, друзьями
Если хотя бы 2 пункта про тебя, нам точно по пути!
2 первых урока бесплатно
Курс стартует 21 октября, это уже через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Ведущая и автор марафона
Мария Ким
Психолог, тренер личностного роста
Каждое упражнение, которое я создаю, улучшает качество жизни сразу после выполнения.
Для того, чтобы вступить в их ряды, тебе не нужно становиться "тряпкой" и уступать
Качественные изменения ждут тебя уже после первого упражнения:
3 недели= 8 практических уроков
Вы станете человеком, которого захотят радовать!
1 урок раз в 3 дня
Удобный формат
5 минут
на прослушивание каждого урока в удобном мессенджере Telegram
10 - 15 минут
на выполнение домашнего задания!
За 3 недели вы получаете весь опыт, что я собрала за последние 10 лет! 5 лет в университете, 4 года в тренерстве, сотни книг.
Вам не нужно повторять мой путь, я покажу вам самую короткую дорожку к гармонии в отношениях!
Люди вокруг изменят свое отношение прямо на курсе, и это только начало...
Через 3 недели вы запрограммируете себя на уважение, любовь, заботу и радость от общения!
Вам не нужно повторять мой путь, я покажу вам самую короткую дорожку к гармонии в отношениях!
Люди вокруг изменят свое отношение прямо на курсе, и это только начало...
Через 3 недели вы запрограммируете себя на уважение, любовь, заботу и радость от общения!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
ЭФИР В TELEGRAM
- Ты подключаешься к закрытому каналу марафона.
- Первая два урока — бесплатные.
- Курс проходит в формате аудиоэфиров.
- Прослушиваешь урок, выполняешь домашние задания, отправляешь выполненные задания на проверку.
- Получаешь обратную связь. Дополнительные рекомендации и упражнения при необходимости.
- Шаг за шагом тебя ведут к результату.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
- После каждого урока ты получаешь домашние задания, выполняя которые будешь видеть изменения каждый день.
- Перерыв между эфирами 3 дня, что позволяет тебе проработать и усвоить полученный материал.
- Весь курс ты получаешь поддержку и обратную связь.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
- Ведущая курса работает с каждым участником индивидуально.
- На протяжении всего марафона ты в любой момент можешь задать вопрос.
- Если тренер видит, что урок не проработан, может дать тебе индивидуальное задание.
ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
- Каждый участник осознает свою личную ответственность и принимает решение четко следовать инструкциям тренера. Это одно из важнейших условий для получения желаемого.
- Со своей стороны я верю в тебя и буду поддерживать на протяжении всего марафона.
УДОБСТВО ПРОХОЖДЕНИЯ
- Эфиры в Telegram проходят в виде аудио-подкастов и практических домашних заданий. Это доступно и удобно.
- Выбираешь удобное для себя время прослушивания и прохождения курса.
Одевая наушники, ты не привязан к монитору. - В автомобиле, на работе, дома на кухне. Живой тренинг в твоем телефоне.
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
- Марафоны построены таким образом, что теория и практика максимально сбалансированы и продуманы.
- Выполняя домашние задания, ты неизбежно получаешь результат.
- Обрати внимание на отзывы!
- Расписание
Урок 1.
В первом уроке мы узнаем:
"Врага" в лицо, запишем ваши претензии к окружению
Познакомимся со своими эмоциями и их причинами
Попрактикуемся в "я-сообщениях"
Узнаем КАК говорить, чтобы люди начали вас понимать
В первом уроке мы узнаем:
"Врага" в лицо, запишем ваши претензии к окружению
Познакомимся со своими эмоциями и их причинами
Попрактикуемся в "я-сообщениях"
Узнаем КАК говорить, чтобы люди начали вас понимать
Урок 2
Разрыв шаблона
Разрыв шаблона
Во втором уроке мы узнаем:
Как говорить о эмоциях собеседника, чтобы он пошёл на контакт в конфликте
Перефразируем ваши претензии, узнавая зону для личностного роста
Поиграем в игру "Амнезия", которая поможет вам заглянуть в суть отношений
Как говорить о эмоциях собеседника, чтобы он пошёл на контакт в конфликте
Перефразируем ваши претензии, узнавая зону для личностного роста
Поиграем в игру "Амнезия", которая поможет вам заглянуть в суть отношений
Урок 3
Чувство долга
Чувство долга
Снимаем осуждение
Убираем причины возникновения чувства долга, вины и сопротивления в отношениях
Учимся спрашивать так, чтобы спешили порадовать
Метод маятника
Убираем причины возникновения чувства долга, вины и сопротивления в отношениях
Учимся спрашивать так, чтобы спешили порадовать
Метод маятника
Урок 4
Причина уважения
Причина уважения
Создаём основу для уважения
Убираем ограничения с желаний
Генерируем энергию действий
Убираем ограничения с желаний
Генерируем энергию действий
Урок 5
Чего же я от них хочу?
Чего же я от них хочу?
Заменяем "надо" и "должен"
Программа уважения
Программа уважения
Урок 6
Причина отношений
Причина отношений
Отвечаем на вопросы которые лежат в основе вашей ситуации
Пишем письма тем, "кого не выбирали": родителям, детям
Пишем письма тем, "кого не выбирали": родителям, детям
Урок 7
Ты виноват
Ты виноват
Переосмысливаем роль людей в вашей жизни
Находим истинные причины
Создаём импульс качественных изменений
Находим истинные причины
Создаём импульс качественных изменений
Урок 8
Фиксируем результат
Фиксируем результат
Разбираемся, где дело "не в отношениях"
Создаём сценарий нашего будущего
Создаём сценарий нашего будущего
