Марафон "Машина времени"
Здесь мы за 2 недели:

Найдём время, на что его НЕТ

Поставим цели, к которым хочется идти

Научимся создавать настроение на каждый день


Если...
Ни на что не хватает времени

Список дел остаётся только на бумаге

Нет сил

Близкие забыли, как ты выглядишь

Делаешь несколько дел одновременно

Жизнь проходит мимо

Приходится бороться с обстоятельствами
Этот тренинг для вас, если вы хотите
Обрести четкое видение цели

Сбалансировать все сферы жизни

Испытывать удовольствие от процесса каждый день

Понять ЧТО "сжирает" время

Научиться искусству маленьких шагов

Найти ресурсы для восполнения времени

Узнать как не испытывать чувство вины от хобби

Построить четкий план действий, которому хочется следовать

Найти простые ответы на сложные дилеммы
Начать путь здесь и сейчас
Если хотя бы 2 пункта про тебя, нам точно по пути!
2 урока бесплатно
Марафон стартует 28 октября, это через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Ведущая и автор марафона
Мария Ким
Психолог, тренер личностного роста
Каждое упражнение, которое я создаю, улучшает качество жизни сразу после выполнения.
Что у нас тут?
Практические упражнения, которые работают сразу
Удобный формат аудио-уроков
Чат с автором курса
Обратная связь в личных сообщениях
Цена от 2000 р.

10% от средств идут на благотворительность
Первые 2 урока бесплатно
Write Close
Close
Задай мне вопрос
Telegram
WhatsApp
Mail
Phone
А знаешь ли ты, что сделав сейчас вложение 15 минут в выполнение упражнений, ты получишь несоизмеримые дивиденды - жизнь, где время работает на тебя!
Что мы будем делать?
1
Определим фокус внимания на этот год
2
Узнаем цели по всем сферам жизни
3
Проверим цели по принципу S. M. A. R. T.
4
Составим расписание маленьких шагов
5
Гармонизируем расписание по целям , оно будет занимать 30% вашего времени.
6
70% составят входящие задачи. Научимся фильтровать их по Матрице Эйзенхауэра.
7
Узнаем как эффективно принимать решения по квадрату Декарта.
8
Найдем в своём расписании "пожирателей времени"
9
Разберемся с восприятием времени.
10
Создадим зону комфорта для продуктивного настроя на весь день.
Готов начать кайфовать от выполненных шагов на пути к твоим целям?
Готов изменить свои отношения со временем?

Один клик и ты на бесплатной неделе марафона!
Клик
Что будет?
2 недели = 5 практических уроков
Шаг за шагом мы создадим план действий и найдем ресурс для восполнения времени
1 урок раз в 3 дня
Удобный формат
5 минут
на прослушивание каждого урока в удобном мессенджере Telegram
10 - 15 минут
на выполнение домашнего задания!

За 2 недели марафона вы получаете весь опыт, что я собрала за последние 10 лет! 5 лет в университете, 4 года в тренерстве, сотни книг.


Вам не нужно повторять мой путь, я покажу вам самую короткую дорожку к вашей цели!


Мы разберемся не только с расходованием времени, мы научимся его вкладывать в то, что вас зажигает, давая ещё больше ресурса на достижение целей!



Через 2 недели вы разберетесь, куда вам хочется идти спокойно и радостно, радуясь каждому дню и забудете, что когда-то пытались бежать во все стороны сразу!


ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
ЭФИР В TELEGRAM
  • Вы подключаетесь к закрытому чату марафона.
  • Первая неделя каждого курса — бесплатная.
  • Курс проходит в формате аудиоэфиров.
  • Прослушиваешь урок, выполняешь домашние задания, отправляешь выполненные задания на проверку.
  • Получаешь обратную связь. Дополнительные рекомендации и упражнения при необходимости.
  • Шаг за шагом тебя ведут к результату.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

  • После каждого урока ты получаешь домашние задания, выполняя которые будешь видеть изменения каждый день.
  • Перерыв между эфирами 3 дня, что позволяет проработать и усвоить полученный материал.
  • Весь курс ты получаешь поддержку и обратную связь.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
  • Ведущая и кураторы курса работают с каждым участником индивидуально.
  • На протяжении всего марафона ты в любой момент можешь задать вопрос.
  • Если тренер видит, что урок не проработан, может дать тебе индивидуальное задание.
ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
  • Каждый участник осознает свою личную ответственность и принимает решение четко следовать инструкциям тренера. Это одно из важнейших условий для получения желаемого.
  • Со своей стороны мы верим в тебя и будем поддерживать на протяжении всего марафона.
УДОБСТВО ПРОХОЖДЕНИЯ
  • Эфиры в Telegram проходят в виде аудио-подкастов и практических домашних заданий. Это доступно и удобно каждому.
  • Выбираешь удобное для себя время прослушивания и прохождения курса.
    Одевая наушники, ты не привязан к монитору.
  • В автомобиле, на работе, дома на кухне. Живой тренинг в твоем телефоне.
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
  • Марафоны построены таким образом, что теория и практика максимально сбалансированы и продуманы.
  • Выполняя домашние задания, ты неизбежно получаешь результат.
  • Обрати внимание на отзывы!
2 бесплатных урока
Бесплатные групповые эфиры с проверкой
домашних заданий
Платный пакет
Длительность марафона — 2 недели
5 групповых эфиров
Индивидуальная проверка домашних заданий

При оплате после 1 урока, цена за полный курс 1000 р. или любая выше на ваше усмотрение
При оплате после 2 урока, цена за полный курс 2000 р. или любая выше на ваше усмотрение

Повторное возвращение на тренинг 3000 р.
Самостоятельное прохождение, только доступ к эфирам без обратной связи - 800 руб.

10% средств перечисляется детскому дому на Бали

Расписание
Урок 1
Откуда взять время когда его реально нет?


✨Ресурсы восполнения времени

✨Ресурс: Внимание

✨Дерево целей : цель на год, сферы жизни, цели по сферам.


Урок 2. На что нам время? Цели и шаги

✨Дерево целей - записываем действия - шаги к целям

✨Ресурс денег и отношений: перераспределяем действия, которые мешают достижению целей



Урок 3. Переписываем сценарий жизни
✨Составляем расписание согласно целям

✨Расставляем приоритеты по матрице Эйзенхауэра

✨Техника принятия решений - ресурс выбора


Урок 4. Энергия времени.
✨Техника обретения ресурса

✨Создание "зоны комфорта" - ресурс развлечений и здоровья

✨Идеальное утро


Урок 5. Отношения со временем.
✨Примерка "Идеального утра"

✨Медитация "Отношения со временем"

✨Фокус внимания - цель


Отзывы о марафоне
Отзывы о марафоне
Я очень рада, что встретила Марию Ким в инстаграм и прошла её курс "Машина времени".

Сейчас в нашем современном мире ресурс времени наверное самый важный, так как является невосполнимым и нужно обязательно с умом планировать своё время и осознавать на что мы его тратим.

Мне очень понравилось упражнение Марии: дерево целей. С помощью него я поняла, что жертвую многими сферами своей жизни ради главной цели.
Но оказывается, так делать не нужно, иначе неоткуда будет черпать энергию и силы для новых свершений.

Обязательно нужно находить время на то, что нам нравится.

Очень важна обратная связь на этом курсе.
Марии я очень благодарна и теперь хочется пройти и другой её курс "Сам себе джинн". Уверена, что он тоже отличный.
Ольга Ф
Я, Великий Прокрастинатор, пришла на марафон, что бы хоть немного разобраться со временем и моим отношением к делам и целям.

По мере выполнения заданий благодаря обратной связи с Машей , наконец то стала улавливать суть своей проблемы, было очень волнительно, радовалась как ребенок ,что мне удалось ухватить за хвост убегающее время. И я готова взять на себя ответственность за его использование.

Учусь делегировать и трансформировать дела, нахожу время для зоны комфорта и создание идеального утра, слушаю свои ощущения и стремлюсь получать удовольствие от дел.

Это мой второй марафон у Марии , первым моим опытом был "Сам себе Джин"
Для меня это очень удобный формат обучения.
Спасибо тебе Маша за чуткое отношение
Александровна
Мне казалось, что мне не хватает времени. Оказалось, что мне показалось.
Как только я записала по всем сферам, что я делаю для целей, оказалось что я делаю совсем не для этого.

И я просто убрала это. И стала делать, то что приведёт меня туда, куда я хочу.
Очень понравилось упражнение для энергии на каждый день, я раньше смотрела многих инстаграм и думала, как можно так прыгать с утра, а теперь сама понимаю, что это у меня просто не было сил, а с ними все нормально.
Ирина Лапутина
Сегодня я хочу сказать спасибо.

Я шла просто раскидать дела, вместить все что запланировала в короткое время, которого все время не хватало, а получила понимание того, что это было вовсе не то, что я хочу.

Теперь я наслаждаюсь каждым днем и иду шаг за шагом к настоящим моим целям. Спасибо за этот марафон!
Инна
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website